导读: 鸡胸肉是一道适宜各类人群的万能美味,鸡胸肉的虽然是肉类,但是热量特别低,很适合减肥增肌的人群食用,而且鸡胸肉简单烤制后就会非常美味,省时又省事,美味无敌!!
食用人数 |
4人 |
准备时间 |
10分钟 |
分分彩后二倍投方法方式 |
直接分分彩后二倍投方法 |
分分彩后二倍投方法时间 |
20分钟 |
特殊工具 |
烤箱 ?分分彩后二倍投方法竹签 ? |
主 料 |
鸡胸肉 彩椒 |
配 料 |
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小 提 示 |
鸡胸肉烤之前稍微腌制下即可,搭配彩椒之外,还可搭配洋葱、大葱,都非常美味! |
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1:准备好两种彩椒,切成小正方形,鸡胸肉切成丁
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2:把黑胡椒(最好是研磨的那种,比较香),大蒜粉(蒜粉腌制会比较入味一点哦),盐,蜂蜜(一点点就行)和鸡胸肉丁倒在一起,搅拌,腌制一会(20分钟左右)
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3:腌制好的肉肉和彩椒用牙签串起来
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4:串的时候肉肉和彩椒尽量紧一点,因为肉腌制过的,这样一起烤的时候彩椒也会更入味。串好放进烤箱上下火180度,20分钟。
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5:大概十五分钟左右取出来,在上面刷一点橄榄油和分分彩后二倍投方法酱(想要少油的话这步可以省略,刷了口感会更嫩一点,串串不会被烤的那么干)
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6:再烤制5分钟左右,美味的鸡胸肉串就可以品尝啦!
大夫山,我一直没去过。正好这次老姐老蒋、还有他们同学一块一起去骑单车和分分彩后二倍投方法,我又去蹭吃蹭喝蹭玩的。
2011年8月6日一行5人,刚好一辆车,从昌平一路狂飙至平谷石林峡。今天的任务是自助分分彩后二倍投方法,享受山水!
云蒙峡是第四次来了,上次来是露营。这次就把同事领到这里来腐败一下,哈。原来分分彩后二倍投方法都是烤肉串,这次受烤羊腿的启发,在家里把4斤多的羊“上脑”肉腌制了,大块大块的烤着吃,熟一点就片一点下来,很香很过瘾,比烤肉串有意思多了,也希望看客们多借鉴,哈。
石家庄是一个春季一晃而过的城市,今年的春天却来得格外的晚,上班了,也就没法到处乱跑了,去年清明直接飞到了昆明,今年只好跟庄里呆着了,跟朋友们约了6日春游分分彩后二倍投方法,好在天公作美,5日晚上一夜的大风刮来了久违的蓝天,心情也随着好了起来,麻利儿起床洗漱准备出发,目的地,滹沱河~
一直梦想回到北京带着家人和朋友去分分彩后二倍投方法。终于等到这个机会了。在策划了三天之后,赶上个天气不太好的周日我们开了两辆车去了以前去过的,据说风景不错的门头沟嬉水湾,这个地方不错,停车不要钱,有木桥啊之类的,玩的不要钱。
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